宅在家中，我有小妙招
作者：18思政1班 蒋依丽
今年的春节，大概是最“宅”的一年了！由于疫情影响，我们宅在家里过大年，与亲朋好友通过手机拜年送祝福，也宅在家里学习各种居家小技能。不过，在家里宅久了会感觉到疲惫甚至是无趣。下面就来与大家分享一下我的排忧小妙招:
1.多看书，沉淀自我。在家里待久了我们会感到焦虑，烦闷，甚至是浮躁，这时候我们就可以通过看书来缓解自己的不良情绪。我们可以搜索豆瓣评分比较高的书籍来看，这些书籍都有利于我们沉淀自我，同时让我们追寻书中的主人公的人物事迹，暂时忘却现实生活中的烦恼。《百年孤独》、《月亮与六便士》、《看见》等，都值得一读。
2.看纪录片，增长见识。纪录片是指描写、记录或者研究实际世界的电影。纪录片来自生活，具有令人信服的真实性，能够让我们对现实世界的了解更深一层，且纪录片类型多样，有历史类、美食类、探险类等。历史类纪录片《如果国宝会说话》、《河西走廊》，美食类纪录片《川味》、《万物滋养》等都是评分很高的，推荐观看。
3.迈开腿，做运动。虽然无法去室外做运动，但可以尝试一些居家的运动，比如在家里搭建一个小型的乒乓球桌，进行一次“家庭式乒乓球对决”，增进家人之间的感情。我们还可以做瑜伽来舒展身体、舒缓心情，如果不会相关的瑜伽动作，那也没关系，我们可以下载“keep”这个软件来学习瑜伽课程。
4.尝试做菜，提高厨艺。宅在家里，肯定少不了要与美食为伴，最近经常看到许多网友开始自制蛋糕、双皮奶，给这段特别的日子加一点“甜”。学习美食制作是一个享受的过程，我们沉浸于其中的时候，会有一种满足感。
5.与家人多谈心。平时，我们多数时候在学校，无法及时与父母面对面沟通。而这次，我们有充分的时间与父母相处，或许我们可以与父母聊聊他们的过去，聊聊我们小时候的趣事。这段时间，我听了父母之间相识相知的故事，增加了对父母的认识，突然觉得，原来我们的父母年轻时也和我们一样，会冲动，会小孩子气。
6.写日记，记录生活。写日记不仅有助于我们理顺一天发生的事情，而且能够让我们的内心平静下来。宅在家里记录每日的点滴，可以是记录今天与父母相处的趣事，也可以是今天心情的好坏，今天的想法与思考，这样，我们可以在往后回忆起这段日子时，道一句“原来那时候这么想的呀！”
总之，宅在家里，希望我们都有小妙招相伴！
