但美好的事物也就在身边，需要我们从内心发现。4月3日晚，于图书馆报告厅举办的心理健康讲座教你如何从心开始，改变生活。此次讲座由广州中医药大学心理系主任马利军老师主讲。

讲座现场

首先，马利军老师用幽默风趣的开场白打破了讲座现场的寂静，紧接着他引出了艾瑞克森的治疗案例，并让同学们设想假如上述心理有缺陷的女孩来找自己，自己的做法又该如何？循循引导中得出一个道理：别人是以你看待自己的方式看待你，因为你与世界关系是相互的。

马利军老师

本次讲座由浅入深地从自己、他人、社会三个主题分别展开。个人方面分为三个问题——本我自我超我之间的矛盾。老师借着互动的机会向大家进行关于自我看法的提问，希望大家能够自信，更加独立，因为个人幸福取决于个人核心圈子的状态。

同学认真听讲

心理问题产生的因素有很多，最主要是心理和社会因素。一个人的人格是个体与社会的产物，心理压力大容易导致生理疾病。在这里，马老师给大家提供了幸福生活的三点原则：

一是吸引力法则，讨厌自己臃肿的身体，不是讨厌自己，而是寻求一个合适的方式来改变自己。

二是自主创新法则，集中注意力做自己想做的事。

三是随顺法则，不争是智慧的最高境界。努力地充实自己，不争就是争。

最后，到了观众提问环节。同学们纷纷提出心中的疑惑，马利军老师也耐心地倾听，随后精准地剖析问题，提出解决方案，妙语连珠。

提问环节

听完本次心理健康讲座，校会君感慨，人生开心是一天，不开心也是一天。我们可以选择开心，我们可以选择快乐，我们可以坚持开心，让开心成为一种从心出发的习惯，何乐而不为呢?

合影留念

                                                                                         通讯员丨摄影：刘润君丨高婷

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                                                                                                                                                                                                                                                                                             供稿 校学生会宣传部

版面：校学生会新媒体中心丨黄泽楷

封面：校学生会新媒体中心丨席　钰