作者归档:xladmin

心理咨询预约

预约咨询

心阅刊03期

<故事苑>

031

” 你不甘堕落,却又不思进取 “

不 同 的 城 市

相 同 的 你

 

  “我只愿蓬勃生活在此时此刻,无所谓去哪,无所谓见谁。那些我将要去的地方,都是我从未谋面的故乡。以前是以前,现在是现在。我不能选择怎么生,怎么死,但我能决定怎么爱,怎么活。”

  记得当年宿舍里几个姑娘立志考研,约定好早上六点一起去图书馆占座,李莹的动作总比我们慢十分钟,我们都准备要出门了,她才舍得从床上爬起来穿衣洗漱。每天早上她自己订的闹钟都会重复播放无数遍,我们几个也会轮番喊她的名字,试图把她喊醒。可她就是无动于衷,上一秒嘴里吆喝着“又起晚了”,下一秒迅速回到梦中。有些时候她还会埋怨我们不把她叫醒,或者会责怪我们几个拉帮结派,让她自己一个人。听到这些话我和其他几个舍友总是相视而笑,并不回应。

  其实当一个人决定好去做一件事的时候,一分一秒都不会去耽搁,执行力这件事永远掌握在自己手中.

  我们这群旁观者并不是什么救世主,想要别人的监督来让自己有进步的动力,但不论别人如何鞭策,却始终待在原地不动,任谁也帮不了你。所以录取结果公布那天,我和其他几个舍友约定好去学校门外的饭馆儿好好搓一顿,唯有李莹不愿出席。从我们开始起早贪黑每天三点一线的时候,其实就已经看到了每个人的未来。每个人的结果都在意料之中,但李莹一直不甘心的认为自己只是缺了那么一点的好运气。直到现在我都记得,她用两只手托着下巴,眼睛一眨眨盯着我们几个看来看去的样子,嘴里也一直念念有词“真羡慕你们啊”,语气里好像也带着那么一点的妒忌。她说自己想不明白,为什么我们就比她在自修室待的时间久了那么一点儿,就能考上自己心仪的学校和专业呢。我们几个人依然沉默,不知该如何向她阐述备考这一年里的生活。寒冬腊月的早上我们会排半个小时的队去自修室占位置,早上冻得脸颊通红,只能不断地哈气来让自己感受到一点温暖,而她那个时候一定正走在路上磨磨唧唧准备去吃早饭。当我们待到晚上十点准备回宿舍的时候,她的电视剧已经看完了两集。我们回去开着台灯刷题背书的时候,她已经敷完面膜准备睡觉了。她几乎每天都在不停的对自己质疑,担心考不上,也竹篮打水一场空,但是也从未想过去争取,并为此竭尽全力。

  也许她不懂,付出和回报永远都是等价的。

  如果认为自己得到的不够多,那只能说明,做的还是太少啊。

  因为有些不甘心,她说自己想试一次,于是一头扎进二战的浑水中。我们时常会给她传授一些经验,想让她少走一些弯路,并且天真的以为她会发愤图强。但让我没想到的是,她依然无所作为,不思进取。她的朋友圈每天都在刷屏,内容无非是关于哪个明星离婚了,某某餐厅在打折,自己又买了什么样的新衣服。有一次忍不住给她评论,劝她收收心。她回我:这次肯定也考不上了。那一刻我突然知道,扶不起的阿斗原来在生活中无处不在啊。我没有再继续关心她的二战有没有一个好的结果,舍友之间的聚会,她也一次都没有参加。其实她给我打过一次电话,告诉我她压力大,时常焦虑觉得迷茫,不想安于现状但又无力摆脱。言语中无一不在羡慕我们几个终于离开了囚笼,过得舒坦又自在。我也费劲口舌给她开导了半个小时,把所有听过的正能量的话都告诉她,让她了解自己现在的生活,想让她燃起为之努力的动力,但遗憾的是,当一个人堕落起来,是根本听不进去别人讲话的。那天挂掉电话之前,她说自己追的剧马上要更新了。我不禁感慨起来,懒惰是一种奇妙的东西,起先只是在心里撒下了种子,然后再慢慢的在你身体中生根发芽,你上了瘾,中了毒,觉得惶恐,觉得焦虑,觉得不安,却不肯狠下心来付出一点努力,百无聊赖的去生活,却好似也乐在其中。

  这个世界上没有谁能够真正拯救你的生活,如果你想从生活的泥潭中挣脱出来,靠的也只能是你自己。

  不得不提的是,即使你和一个人处在相同的环境中,依然会拥有与之截然不同的人生,比如说,当年和李莹是上下铺的王瑜。她就读的研究生学校是985 211,没有毕业之前就已经和一家上市公司签了合同,工资待遇都不错。在那个工作她干了半年左右时间后,她告诉我自己准备参加国考,冲一次公务员。我当时特别不理解,因为在我看来那份工作可以带给她很多普通小女生望而远之的东西。我就问她:为什么?

她说:我想要再拼一次,现在的状态还完全不是我想要的。

  备考的那段时间,她几乎每天都泡在自修室,一直待到保安来催要关灯了,才会拿着书本回到宿舍,通宵达旦是那个阶段中的常态。好在几个月的努力没有白费,她如愿以偿去了自己喜欢的岗位。有时候我觉得她就像个小太阳,自带光芒,让人看见她就感到神清气爽。有一次我对她表达对她的崇拜之情的时候,她对我说:喂喂喂,你也可以啊。只下定决心迈出第一步,不论经历多少打压都不选择放弃,向着自己心里的目标用力的跑过去,大不了摔倒了就爬起来,到达终点的时候,你就会知道,原来想象中的简单其实荆棘丛生,但走过的那些坎坷和困苦都会让你日后去感激。是啊,她说的很对啊,我们眼里的那些所谓的成功人士,好像都具备不服输的特质,只要有一个心心念想要去实现的事,他们就拼尽全力的去争取,即使一路上再困难也要往前跑。

  就像村上春树的说的那样:世上有可以挽回的和不可挽回的事,而时间经过就是一种不可挽回的事。也许,不负光阴就是最好的努力,而努力就是最好的自己。

  很多人对现状都有着千万种的不满意,但有喜欢拿“顺其自然,随遇而安”来安慰自己,敷衍人生道路上的荆棘坎坷。但却不知,真正的顺其自然,是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。与其对当下的生活满腹牢骚,不如努力的去改变。也许你也曾把身边的某个人当做是奋斗的目标,试图踮起脚尖,去触碰他所处的高度,因为自己的平庸,所以会去羡慕那些走到哪儿都带着光的人,欣赏他们的为人处世,行事作风,感慨他们在生活中的处事不惊,行走的游刃有余。

  在我们眼里好像他们的人生只有绿灯,可以一路直行,没有所谓的阻碍和磕碰,但却不知光鲜亮丽的背后其实是汗与泪的相处。

  于是你在一次次的踮脚伸手中感到了疲惫不堪,即使你心中对他的位置依然向往,却也最终选择了放弃,因为贪图安逸还有懒惰成性。但你不知道的是,其实只要自己用力起跳,是有可能碰到金字塔的顶端,更加有可能看见别样的风景。

 

 

 

<解忧铺>

一、轻度抑郁如何排解

 

抑郁症的诊断需要专业的精神科医生,当我们轻度抑郁的时候,可以做以下事情:

 1. 寻求好的支持(信任的朋友家人)

 2. 真实地表达自己的感受(写日记)

 3. 做一些自己可以掌控的事情

 4. 必要的时候寻求专业的帮助(寻找心理咨询或专业精神科医生)

很久之前,我在一个工作坊上听到过一个女孩子分享的“333”。每天散步30分钟,每天晒太阳30分钟,每天三顿饭和人一起吃,能够有效地改善自己心情。

 

二、如何让自己在人际关系中更加灵活,不会让人感到有距离感

  人际关系像镜子一样映射出我们自己。我们一般都喜欢具有某些和我们相同品质的人,或者具有和我们一样价值观的人,这一点对任何人都是一样。有一句话是这样说的,我们都喜欢喜欢我们的人。

具体可以这么做:

1. 理解不同的人格。每个人由于在家庭成长中的抚养方式和环境的不同,人格形成也有绝对的差异。我们在考察一个人人格的时候,要了解他/她性格形成的原因,这样你才能慢慢相互去接近并试着成为朋友。

2. 管理好自己的情绪。坏情绪会使得对方的情绪变得恶劣,从而使他讨厌你,而良好的情绪也能感染对方,让他愉快地接受你。因此,学会控制调节自己的情绪就是我们第一步要掌握的。

3. 学会倾听与尊重。在日常生活中,有很多在人际交往上很失败的人,究其原因是他们不能够懂得或者忘记了一个重要原则——让他人感到自己的重要。哈佛著名心理学家威廉也说过,人类本质最殷切的需求是渴望得到他人的肯定。中国传统文化的处世哲学:逢人说上几句话,不盲目全掏一片心。留心别人的忌讳,别伤口上撒盐。别碰别人痛处,说话投其所好。扬手不打笑脸人,微笑学会赞美,不要期待太多,也不要让别人对你期待太多,保持适当的心理距离,学会社交技巧,把自己放低,示弱,从生活中找个理由仰视别人。

 

三、面对大学较为普遍的谈恋爱现象,该以一种什么样的心态面对

 面对大学校园里普通的”爱情”文化,面对男女大学生们一颗颗渴望过”爱”和”被爱”的心,我们现在已经不能不负责任地再说”大学生不能谈恋爱”的话来。从人的角度来说,这种看法是有悖人性的,也是违反大学生心理、生理的发展规律的。

在谈恋爱前要问自己几个问题:

1、弄清楚为什么谈恋爱?

解除孤独、寂寞;希望得到关注与承认;缺乏父母之爱的转移;大四了,没谈恋爱不正常;群体压力,从众心理;对异性的好;来源于某种补偿……如果你是出自以上的心理,那么最好不要太着急;在一面爱情大旗后有多种动机,不完全是来源于爱情本身,你分析过吗?爱情问题是青年阶段最重要的问题的,会对你的一生产生影响,冒着可笑的危险来谈,将得不偿失。

2、你的人格已经初步成熟了吗?

爱情是一种人际关系,最密切的人际关系;恋爱,是你的整个人格状态面对另一种人格状态,爱情成功与否,与人格状态有关,过分的自我中心、不考虑别人的感受、虚荣心强、内心缺乏安全感都是健康人格的大敌。人格发育成熟进入恋爱才会顺利,因为成熟的人了解自己的感受也了解别人的感受,成熟的人能够自信的把握住爱情的航船。

3、你有爱情的误区吗?

如果有以下种种观念,最好自己冷静思考。

爱情是我的全部!爱能改变一切!你爱我,你应该给我一切!真爱只有一次!一看见对方缺点,爱就消失了!恋爱中有冲突是坏事!类似的观点还有很多。

4、与爱情相关的因素你考虑过吗?

爱情与学习、爱情与家庭、爱情与物质基础、爱情与性关系、爱情与婚姻、爱情与子女、爱情与友谊等是爱情的矛盾,会在恋爱的过程中向两人提出挑战,只有处理好才会有更好的关系。如果你一看到这些问题就不知所措,就千万不要谈了,赶紧成长成熟吧!

如果以上问题你心里有底,我想你的恋爱会很成功。也许有的同学对这嗤之以鼻,这样复杂还叫恋爱?那我就告诉你,恋爱当然可以依靠经验而成熟,依靠痛苦、泪水、失恋的代价去把握,但是别忘了你到大学来最主要的任务是什么?毕业之后你依然可以恋爱,但是你的本科大学不可能重来,这是一笔很大的经济帐,你一定要算清楚。如果在大学里因为恋爱而荒废了学业,因为恋爱将本应体验的博大的世界缩小到两人的空间,这样的同学我坚定地告诉他(她):小心为爱所害!

 

四、看到其他同学都在做一些事情,而觉得自己不知道如何突破自己,感觉处处不如人

  处于青年中期阶段的大学生进入大学后,学习和生活环境都发生了剧烈变化,学习的紧张,竞争的激烈,生活的单调,人际交往的矛盾,理想与现实的反差,以及就业形势的严峻都给大学生的心理造成了巨大压力。

那我们该如何预防改善:

1.首先要提高自我期望,善于发现自己的长处,学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑,锻炼自己内心的强大,每天都要对自己说:我是最棒的。每做一件事情,不管成功与失败,都对自己说我已经尽力了。

2.建议经常参加各种聚会,试着主动与陌生人进行交谈,交谈时要大胆正视对方的眼睛,勇于表达自己,扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的,完全不需要自卑,相信自己,你就是最棒的,加油。

解忧老师:杜菲菲,惠州学院心理咨询中心咨询师,国家二级心理咨询师

特别感谢外国语学院与音乐学院收集的疑问~

PS 有心理困惑的同学可以将问题发送到校学生会心理健康发展的邮箱xinbufamily@163.com,还可以将问题反馈给本班心理委员或者自己所在分院心理健康发展部。

 

<干货店>

MOVIE

032

 影片名:达拉斯买家俱乐部 The Dallas Buyers Club (2013)

导演: 让-马克·瓦雷

编剧: Craig Borten / Melisa Wallack

主演: 马修·麦康纳,詹妮弗·加纳,杰瑞德·莱托

类型: 剧情 / 励志

制片国家/地区: 美国

语言: 英语 / 日语

上映日期: 2013-11-01(美国)

片长: 117分钟

又名: 续命枭雄(港)、 药命俱乐部(台)、达拉斯顾客俱乐部

 

剧情简介:1986年的达拉斯,罗恩(马修·麦康纳饰演)被确证为艾滋病晚期,他被告知只剩下30天的生命,他所服用的药剂AZT是当时FDA(美国食品药品管理局)唯一合法批准上市的一种艾滋病治疗药物,但遗憾的是这药物让他病情恶化的更快。为了能够活下去,他开始研究各类未受当局批准的抗艾滋病药物和替代疗法,甚至非法走私来自全世界各地的各种抗艾滋病药物,不少病人找到了罗恩所在的医院,并寄希望于罗恩能找到替代AZT(齐多夫定)的其他药物以及更有效的治疗方式,在罗恩的医生Eve Saks(詹妮弗·加纳饰演)以及一个变性异装癖病友Rayon(杰瑞德·莱托饰演)的帮助下,罗恩就这样不经意间成立了一个叫“达拉斯买家俱乐部”的组织,为俱乐部会员提供更多替代AZT的药物和疗法,该俱乐部迅速受到全国各地病友的推崇,会员人数和药物需求大幅增长,这引起了FDA和制药商对罗恩的关注,并对其多方阻挠。罗恩最终于1992年9月12日去世,从他被确诊只剩30天生命之日直至去世时他一共存活了7年时间,在这2557天中,他一直坚持不懈的与病魔、与FDA及制药商进行异常艰苦的抗争 。

 

评论区有感:

1. 即使人生荒诞并堕落,充斥着无稽的放纵和痴狂。但若发现了自己认为正确的事情,再蠢钝、空洞的心也会变得敏锐和坚定,以促成超越生命的一种执着,穷尽一切也要摆脱现实对生命无止的愚弄。

2. 人生其实犹如一次烟火的绽放,璀璨是瞬间的惊喜,而转瞬即逝的冷灰更多是排遣不了的寂寞冷清。

 

MUSIC

033

 

 

Bad Day-Daniel Powter

Where is the moment when we need it the most

当你最需要好运的时候它在哪里

You kick up the leaves and the magic is lost

你无耐地踢起了地上的落叶所有的魔力都消失了

They tell me your blue sky’s faded to grey

他们告诉我你蔚蓝的天空渐渐变灰

They tell me your passion’s gone away

他们告诉我你热情的抱负渐渐冷淡

And I don’t need no carrying on

我不想看到你就这样半途而废

Stand in the line just ahead of the law

你站在危险沮丧的边缘

You’re faking a smile with the coffee you go

你带着伪装的笑容拿着咖啡从我面前走过

You tell me your life’s been way off line

你告诉我你的人生彷佛像计算机断线般没有了动力

You’re falling to pieces every time

每一次你都跌的粉身碎骨

And I don’t need no carrying on

我不希望你就这样放弃

Cause you had a bad day

你只是一时地不顺遂

You’re taking one down

你只是刚好意志消沉

You sing a sad song just to turn it around

你只是唱了一首悲伤的歌

You say you don’t know

你说你很茫然

You tell me don’t lie

你告诉我别再伪装了

You work at a smile and you go for a ride

那就带着微笑兜兜风去吧

You had a bad day

你只是一时的低潮

The camera don’t lie

照相机拍出你的沮丧

You’reing back down and you really don’t mind

但这只是短暂的一切不顺心都将消失不见你根本也不会去再乎它

You had a bad day

你只是一时地不顺遂

You had a bad day

你只是一时地不顺遂

Well you need a blue sky holiday

你只需要一个充满蓝天的假期

The point is they laugh at what you say

不用去管身边的人说什么不用去管身边的人如何嘲笑

And I don’t need no carrying on

我希望看见你努力坚持下去

 

背景:Bad Day的创作背景,Daniel Powter表示,这首歌就像是一个矛盾体。虽然没有特定的某一个糟糕的日子给了他这首歌的灵感,但歌词略微影射了Powter最初作为一个每周挣20美元的穷困音乐家挣扎的日子。

 

评论区嗦:

1. 第一次听就觉得旋律很打动人,后来再看了中文翻译的歌词后就会更加感受到旋律的美妙,Daniel的声音很好地把歌词的精神和态度传递给听众。

2. 偶然间听到的,然后我的耳朵就哧溜竖起来了。

3. 有那么一段时间,是听着这首歌熬过去的!

 

BOOK

034

 

书名:《解忧杂货店》

作者:【日】东野圭吾

 

内容简介:僻静的街道旁有一家杂货店,只要写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口,第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答:因男友身患绝症,年轻女孩静子在爱情与梦想间徘徊;克郎为了音乐梦想离家漂泊,却在现实中寸步难行;少年浩介面临家庭巨变,挣扎在亲情与未来的迷茫中……他们将困惑写成信投进杂货店,奇妙的事情随即不断发生。生命中的一次偶然交会,将如何演绎出截然不同的人生?

 

书评:《解忧杂货店》绝不是东野圭吾最具分量的作品,却是东野圭吾最具特点、最接地气、最有温度的作品。因男友身患绝症在爱情和事业间徘徊的少女,为追逐音乐梦想离家漂泊但在现实中寸步难行的男孩,面临家庭巨变陷入迷茫的少年……听起来很熟悉对不对?那简直就是说我们嘛!这些被生活快要打败的人,不约而同地做了同一件事情,将倾诉信投到一家解忧杂货店。能否找到答案呢?其实也不是那么重要了。重要的是,《解忧杂货店》的畅销板上钉钉地证明了一件事情:在这个人人号称屌丝的时代,我们的烦恼、忧愁、惊惧实在太多,安全感、笃定感、幸福感实在太少,因此,一家号称“能找回现代人内心流失的东西”的杂货店,才能如此轻易地走进读者心中。

 

 

PS如果有更好的推荐可以加负责人微信号13680753187交流交流哦~也可以后台回复“干货+你想推荐的内容”告诉校会君哦。当然内容要积极向上哈~

 

 

 

<抒心墙>

时间不等人,一切都过的很快。

2.感谢总有人陪伴左右做想做的事。

3.来到惠院真好,一边沉迷学习还能一边交友。希望大学生活越来好!

4.未来的那个你,不管我离你有多遥远,记得,我在向你靠近,你,一定要等着我!!

5.该在的永远在,我只要珍惜现有的就行啦:)

6.感觉每天都在忙一些破事,然后忙完了以后又显得迷茫。而且不知道是因为太重视以前的朋友还是真的是大家都没那么走心。然后不愿去投入太多感情。

7.我知道你会来,所以我等,如果现在的自己找不到目标,那就从一点一滴的小事做好吧。

8.心之所向,心无不成,愿自己成为想象中的自己。

9.对你一直又爱又恨,你的优秀让我一直压力很大。只要有你在身边,我就没有任何优势,别人的注意力永远只停留在你身上,我永远都是那只不起眼的丑小鸭。当忽略这些对比的时候,我又希望你可以一直幸福快乐的生活。

10.我,平日里斯文安静。 我,偶尔也是搞笑担当。 我,喜欢独处,也爱群居。 我,表面对你冷冰无感,可是内心却爱你爱得浓烈狂热。 我,在你面前,经常会失去自我。 这样的我,只会对你一个开绿灯。 你就拿着我给你的通行证,在我心野上四处游荡吧。 随你怎样,我都乐意的。 我真的对你,毫无抵抗力的啊。 讲真啊,我没那么伟大,也没那么自私。 喜欢一个人,只跟你分享好了。    张小凡/写

11.感觉最近的自己状态不佳,大学像是让我浑浑噩噩的过下去,我自己都不知道这个专业是否适合我,呀,到底我在困惑什么呀。

12.不知不觉,大学入学到现在已有两个多月,对大学的生活也已渐渐习惯。原来不知道怎么安排课外时间的我,也变得学会合理安排,更高效地生活,统筹兼顾。我在这里呢,同时也希望还没适应过来的宝宝们早些习惯,好好过好大学生活!

13.想要走得快就一个人走,想要走得远就要一群人走。很庆幸能和你们一起走远。

14.小酒窝长睫毛迷人的无可救药~你的眼睛会笑~弯成一道桥~

15.大学最开心的莫过于有一群可以一起工作但又可以一起浪,一直带给你很多温暖的朋友,还有一个远方的他,很开心自己拥有。

16.两个多月的大学生活,分开了两地的两个多月。希望在远方的你一切平安。

17.忙忙碌碌的大学生活,却不知自己究竟获得了什么。

18.部门有事会有点忙,但最后又开心也觉得充实。很享受加入的部门,偶尔会烦躁可是烦躁过后又会开心。

19.当你觉得时间过得越来越快的时候,其实是留给你的越来越少,考试快来了,开始紧张了。

20.讨厌自己并不可怕,可怕的是对自己没要求,随波逐流,得过且过。

 

PS: 如果也想留言,在校学生会公众号后台留言“抒心+你想说的话”就可以啦~

心阅刊02期<抒心墙>

  1. 大二,留一个心爱的部门,遇一个心爱的人。然后一起好好成长,足矣!
  2. 当一个女生变得安静,很多时候意味着她在逼着自己放下…
  3. 终于尘埃落定,还有一个月就比赛了,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。有时,会很累,想有人可以依靠,但从来,灵魂只能独行。
  4. 大学真的是个很美好的地方,自由与自主并存,独立与集体齐驱,在大学想要学习的东西很多,很多道理都懂,只是还需经过时间的磨砺才能成为更优秀的自己。
  5. 记得高一和YY很好,后来出现了一个男生,每天送她奶茶,每天早上从17班跑到4班,每天夜修后等她…他们在一起后,YY跟我说其实他们从幼儿园就认识了,那个男生因为她才去图盛读,那个男生做过许多感动她的事,其实她早就喜欢那个男生,只是不确定。 当时班里有同学说她因为几杯奶茶就跟那个男生一起了,搞笑,所以不要随便评论别人的事,有些流言蜚语真的会对别人造成伤害。 感谢身边的朋友总是跟我分享她们得的故事,作为旁观者,有时真的会被她们的爱情故事感动到,我们都要一直好好的…
  6. 感觉自己过的大学好失败,什么都做不好,而又那么想拼命变好。
  7. 有人说,大学是一场修行。考验友情,衡量爱情,珍惜亲情。愿我们在大学乃至以后的日子里,一切都好!
  8. 可能是单身久了,好像忘了喜欢是什么感觉…高中喜欢一个非常优秀的人,为了他,不断努力。只为了能够与他匹配后来啊,我确实变优秀了啊…可是他不在了,他走得好远好远好远我怎么追也追不到了…我不再喜欢他了,不再跟随他的步伐,但是还是很感谢他的出现,让我有了变优秀的动力我们都不知道明天和意外哪个先到来,我希望我心目中那么优秀的他能平平安安过完此生。
  9. 来到大学这已经是第二个年头了,说实话,大一一年有苦有悲,有些人情世故开始真的一下子让我承受不了,但还能怎样呢,只能学会适应。但一年过去了,我惊讶于我的成长,你遇到越多未知,你成长得越快。我一直相信这一句话!希望未来的三年,我能更加淡定从容地面对未知!
  10. 请相信,你不是孤岛,因为总有那么一个人,会穿越茫茫人海找到你,那怕花光他所有的运气。
  11. 人都有惰性,来了大学之后更是每时每刻都在验证着这句话的正确性。感觉自己每一天都被懒惰拖住了脚,每次有各种系部门或是院部门举办各种面向各系或是全院活动的时候,都会说想去试试看,想去锻炼一下自己,但总是敌不过自己心底里的那一份惰性。之后又在活动举办的时候后悔,后悔自己为什么当时没有参加,之后无限死循环。唉~惰性啊,菇凉我啥时候才能战胜你呀。
  12. 初到大学,以为会很孤单很迷茫很无助,结果却非我想象那般,我遇到了很多有趣的人和事,现在的我很开心很快乐。
  13. 愿我能忙有所成 :) 大学时光最后无悔就好。
  14. 这一年还是选择了外联。
  15. Doing what you like is freedom.Liking what you do is happiness. 自由是做你喜欢做的事,幸福是喜欢你做的事。
  16. 生活总是在不断的追求中度过。在追求中磨练自己,在磨练中逐渐成熟
  17. 有人说大学跟高中老师口中的大学不一样,其实是一样的,你有很多的空闲时间,成为什么样的人完全取决于你自己,你愿意把时间花在学习技能上,还是花在玩乐上。大学没有高中那种明确共同的目标-高考,每个人的目标,想法不一样,或许你可以找到想法跟你一样的人共同努力,或许没有,但是没有,你就要慢下甚至停下自己的步伐吗。知道自己想要做什么很重要,坚持去做到也很重要,虽千万人吾往矣,无人吾亦往矣。大学,你好,我希望当我说再见的时候,是不一样的自己。
  18. 刚到大学,好多东西都要自己去做,慢慢地适应了大学生活,刚开始报的社团,面试不过关,伤心了几天,又重新报了几个,希望可以进,大学的生活跟大学前的生活好多不一样,我要学会去适应,开心过好每一天。
  19. 单身汪数十年,狗粮吃了不少,是该爆发了。大学,希望我有喂狗粮的资格!!

 

 

PS:如果也想留言,在校学生会公众号后台留言抒心+你想说的话就可以啦

 

心阅刊02期<干货店>

MOVIE

2222

 

影片名:垫底辣妹ビリギャル (2015)

导演: 土井裕泰

编剧: 桥本裕志 / 坪田信贵

主演: 有村架纯 / 伊藤淳史 / 吉田羊 / 田中哲司 / 野村周平 / 更多

类型: 剧情 / 家庭

制片国家/地区: 日本

语言: 日语

上映日期: 2016-04-14(中国大陆) / 2015-05-01(日本)

片长: 117分钟

又名: 奇迹补习社() / 奇迹补习班 / 垫底女生 / Biri Girl / Flying Colors

剧情简介:长相甜美的高中女孩工藤沙耶加(有村架纯饰)在家并不受父亲待见,父亲一心要把弟弟培养成棒球手,而疏于对女儿们的呵护。沙耶加所在的高中有内部升学的制度,因此她终日和小姐妹们吃喝玩乐,学习掉到了全年级倒数第一也毫不为意。温柔勤苦的妈妈(吉田羊饰)经常被校方找去说教,她为女儿的未来焦虑万分,因此将沙耶加送到了坪田(伊藤淳史饰)所开办的补习班。经过水平测试,沙耶加实际只有小学四年级的水平,不过开朗自信的坪田不以为意,他以特有的方式打开女孩的心防,两人很快成为好朋友。在坪田的帮助下,沙耶加队学习的态度逐渐浓厚,后来更立下了考取庆应大学的宏愿。这是丑小鸭绝地逆袭的真实故事……

评论区有感

1.只要坚持,最后终会成功,让无数人燃的不行的学渣逆袭。

2.不管怎样,奋斗过的人终究会变得比以前更好,之前装作满不在乎,也许只是怕输罢了

MUSIC

33333

Just Like Fire – P!nk

(电影《爱丽丝梦游仙境2:镜中奇遇记》主题曲)

I know that I am runnin’ out of time

我知道时间不多了

I want it all mmm

我要得到全部

And I’m wishin’ they’d stop tryin’ to turn me off

我希望他们能停止令人厌烦的举动

I want it on mmm

我要启动一切

And I’m walkin’ on a wire

我走在钢丝上如履薄冰

Tryin’ to go higher

试图到达更高的地方

Feels like I’m surrounded

我感到小丑和骗子

By clowns and liars

包围了我

Even when I give it all away

即便当我放弃一切

I want it all mmm

我要得到全部

We came here to run it run it run it

我们到这里来是为了征服

We came here to run it run it run it

我们到这里来是为了征服

Just like fire

如同火焰

Burning up the way

熊熊燃烧

If I could light the world up for just one day

但愿有一天我能照亮世界

Watch this madness

目睹这疯狂世界

Colorful charade

色彩斑斓的伪装

No one can be just like me anyway

我独一无二没有人能像我一样

People like to laugh at you ’cause they

人们乐于嘲笑你因为他们

Are all the same mmm

千篇一律

See I would rather we just go a different way

看看吧我宁愿另辟蹊径

Than play the game mmm

而非因循守旧

And no matter the weather

无论是晴是雨

We can do it better

我们能做得更好

背景:该曲是今年527号上映的《爱丽丝梦游仙境2:镜中奇遇记》(Alice Through the Looking Glass)电影主题曲。

评论区嗦

1.“我一直以为时间是个狡猾的小偷

偷走我最爱的人

可我现在知道了

时间总是先给予再取走

所以我们唯一能做的

就是珍惜一起度过的每一分每一秒”

                     Alice Through The Glass  爱丽丝梦游仙境

2.歌词翻译的很棒。歌也很燃。

3.反反复复的循环总感觉它会给我用不完的力气

 

BOOK

4444

书名:《灯塔》

作者:作者: []克里斯多夫·夏布特(Christophe Chabouté)

内容简介:未知的世界让人心生恐惧,

我们是自我封闭,还是勇敢走出去?

欧洲著名漫画诗人夏布特

最敏感忧伤的“慢镜头图像小说”

讲述人类心底无法承受的孤独和渴望拥有的自由

书评:这是一部探索现代人内在情感的图像小说,引导读者直面人生中的种种精神困境。故事讲述了一个被父母之爱所“禁闭”、只能靠想象力生活的畸形怪人,渐渐在词典的语言碎片和无名水手的帮助下,找到了真正属于他自己的人生。作品以独特的“慢镜头”叙事方法勾勒出人性中的美丑、孤独、胆怯、恐惧……具有极深的哲学意义和艺术价值。

希望《灯塔》能为深处浮躁社会的我们,寻得一盏明净的灯光,照亮那被遗忘的自信、善心和勇气。也许,这里会成为你下一个独自出航的港口,夜色庇护,此处独明。

 

      

 

PS:如果有更好的推荐可以加负责人微信号13680753187交流交流哦~也可以后台回复“干货+你想推荐的内容”告诉校会君哦。当然内容要积极向上!

 

 

心阅刊02期<解忧铺>

1.在不是自己班级的宿舍里,应该怎样去融合他们?

  杜文星老师解答:在大学里,宿舍是大学生生活、学习、活动的重要阵地之一,所以和谐的宿舍环境是美好大学生活的一个重要组成部分。能够重视自己宿舍的人际关系,这一点非常可贵。对于不同班级的宿舍里,自己更要主动一点:首先,自己内心要接受室友。大学四年可能他们就是与你“同床共枕”的好兄弟了,不管是谁,都无法取代室友的这种特殊情感,所以在珍惜四年大学青春的同时,更要珍惜大学室友的珍贵友情。其次,要主动与室友交流。作为同龄人,大家肯定会有很多共同的话题,这与班级、专业是没有冲突的。不论是学习上的难题,还是生活上的困惑,都可以向室友打开心扉,真诚沟通。最后,要积极参加宿舍集体活动。丰富的宿舍集体活动会增进宿舍的友谊。 真诚是交流的桥梁,只要自己多一点真诚、多一些主动、多一些参与,相信大学宿舍生活会更加美好。

2.学习,生活与部门工作发生冲突,无法调解?

杜文星老师解答:如何协调好学习与工作、生活的关系,是大学生面对的一大问题。学习、工作和生活是大学生生活的三大主题,解决三者之间的关系,首先,就要明确三者在大学生活中的地位。学习始终是大学生的主要任务,是大学生活的中心;丰富多彩的大学生活和部门活动有助于培养大学生的综合能力和实践水平。所以,从大学生培养的角度来说,这两者并不是完全对立和冲突的,关键是明确好自己的自我规划。学习成绩的提升、综合素质的培养、大学生活的规划都要认真对待,做好计划。

3.大学的老师不会像高中那样跟你讲的很清晰,比如高数,明明听不懂,老师也只是叫你回去自己想,完全是靠自己的,明明还没听懂老师就要交作业了,想问同学发现他们也不会,顿时觉得学不下去了!

杜文星老师解答:大学与高中相比,从课程内容、上课方式、讲课速度、测试方式等方面都有很大的变化:大学老师讲课多用PPT,很少有老师自己写板书。与高中老师讲课时会多次强调不同,大学老师讲课比较快,多是按照他个人的安排和速度来讲,大部分内容只讲一遍,过去了便过去了,一节课一门书也不足以奇怪。但学习的主业地位始终不变。这也就要求大学生要及时转变自己的学习方式,变被动学习为主动学习、自主学习。课前如果有时间一定要自己看一看书,对老师要讲的内容提前有一个了解,上课时也更容易听懂和跟上教师的思维;课后,多去温习功课,多与老师探讨、请教师兄师姐们,或许学起来会更轻松;多尝试探索性学习,上课听不懂,不妨试试自己去图书馆,翻阅书籍,自己去寻找答案,这样获取的知识会更加牢靠。

4.不敢与宿舍的人敞开心扉,有什么事情只会默默忍受,怕说出自己不满意的地方会影响宿舍的和谐。比如每天晚上睡觉的时候舍友都没有睡,每次都把我给吵醒,我又不好意思去说他们,不知道怎么办好?

杜文星老师解答:人际交往是大学生的一门非常重要的自学课程。宿舍就是学生在大学校园的家,家本就是我们放松生活的地方。和谐文明的宿舍环境,需要大家具有良好的人际交往能力。绝大多数大学生都是很好交流的,只要大家真诚相待、互相尊重、互相理解,没有什么解决不了的问题。大学生也要注意培养和提高自己的人际交往能力,要敢于、善于向同学、老师表达自己的不同建议和意见,这是每个同学都应有的权利,同时在学习、和生活中遇到矛盾要主动与之沟通、协商,主动去寻找解决办法,一味的躲避和退让,不仅会影响与同学之间的友谊,也会影响到自身的发展。

5.不喜欢自己专业,奉父母命填了专业,感觉自己跳不出这个圈圈,理想中的大学与现实中差别大。还有一个不喜欢自己专业是,因为文化比较好,术科比较差,一进来想转其他专业的,得知不能转之后,不得不学习不喜欢的术科!

杜文星老师解答:从理想的角度来看,按照规定,每一位大学生都有一次转专业的机会,在大一第一学期末提交申请,第二学期出统一进行考试。从现实的角度来看,不管什么样的方式,所学专业已成定局,已经进入大学的校门,更应该考虑的是如何学好该专业,如何顺利毕业。如果一味陷入不喜欢所学专业,排斥所学专业,结果是荒废学业、荒废青春,最终无法顺利毕业。“不逼自己一把,就不知道自己有多优秀”,或许真得与自己不喜欢的专业共度四年,与其纠结不如给自己一个机会,别人能做到的,相信自己也可以。

感谢化学与材料工程学院和美术与设计学院的配合

特别鸣谢杜文星老师解答  PS:有什么心理困惑可以将问题发送到校学生会心理健康发展的邮箱xinbufamily@163.com , 还可以将问题反馈给本班心理委员或者自己所在分院心理健康发展部。

 

心阅刊02期<故事苑>

你今天过得充实吗?

 

开学已有一个多月了.

  大一新生脱离了高中有条理但枯燥的生活,跳入一个充满全新的生活,面对来自四面八方的新鲜面孔,不同于以往上课时间和按部就班的学习方式,不同于以往单一的丰富的交友圈,每天辗转于班级、宿舍、部门、同乡会还有各种社团协会之间,各种新鲜的事物像洪水般一样一起涌来,让人悸动却不知所措。大二大三的学生为了赶着一个会议或者赶上一场面试,匆忙奔走在校道上,每天晚上牺牲睡眠的时间完成学业、部门工作或者是自己的事情,摸索着自己向往的前进的道路。大四的师兄师姐也已将脚步踏出了校园,在更宽广繁华的舞台上,崭露头角。每一天的每一件事情见缝插针地填满你所有的时间。辛苦了一天,终于回到宿舍,躺在床上,松一口气,回想起这忙碌的一帧帧画面,你有问过自己:

“这一天真的过得充实吗?”

  一整天下来花了45个小时看剧,到了半夜花了一个小时匆匆把作业写好;上了一整天课,但在课堂上没有认真听讲,只是顾着捣鼓手机;有的人心不在焉地应付着一份份工作总结或工作报告,忙忙碌碌赶着一场一场的会议或者聚会……一天下来,时间是被填满了,可是这样的一天真的是充实的吗?不是的,这样的一天只是自欺欺人的充实。想要过一个充实的一天,不妨提高你的工作效率,用有限的时间做有意义的事情,达到事半功倍的效果。在前路上奔跑着奔跑着,可以时而停下匆忙的脚步,想想这么做的意义是什么、我能从中收获些什么,如果前进的方向错了,那么还要改变方向的余地。给自己定下一个短期的目标,规划一个长期的理想。比如在这个学期成绩拿下全班前几名,多参加活动挣综合测评分,争取一学年后拿到奖学金。最重要的是在这四年里,自己想要的究竟是想要成为一个怎样的人。韬光养晦,必有所成。努力从来不会辜负每一个认真付出的人,而时光就是努力的证人。愿今晚的你,躺在床上,闭上眼那一刻,回想起这充实的一天,能露出满足的笑容。

 文/政法学院 小雯

PS:也想要一显身手的同学们,可以将自己的文稿发送至校学生会心理健康发展部邮箱 xinbufamily@163.com。内容原创,反映大学生活,积极健康向上。

心阅刊01期抒心墙

抒心墙

1.这个九月,我做了很多之前不敢去做的事:在班上唱歌;去部门面试;演了情景剧;来了一场辩论…大学是新的开始,我不断地努力改变自己,只为四年后自己能大声说出:大学,我没有遗憾!

2.最近我呀,上大学了,好迷茫,明明知道有些事不能做,但还是做了,带着雄心壮志来到这里,感觉我会规划很多,但有些却是痴心妄想,不过,最近我也有在慢慢调整,也克服自己去做,也做好了^0^

3.上了大学了,有点迷茫,虽然有许多新鲜事物,但好像变得懒散了,没主动去做,想让自己变成一个积极向上开朗自信想要去做什么就去做什么的人吧!

 4.踏入大学校门已近三周,我由开始对身边新事物的不熟悉慢慢地适应着。希望现在的自己可以敢于尝试新事物,积极做一些有意义的事,不负大学光阴。

 5.进入大学的这一个月,每天过得忙碌但充实。这段日子让我明白一件事争取自己想要的东西。

 6.进入大学,怎么说呢,有点迷茫,感觉和自己想象中的有点出入,这些天也认识了很多新朋友,大家能聚到一起,那是缘分所至,期待以后能和大家共同进退,加油!!

 7.春风得意马蹄疾,一日看尽长安花

 8.来到大学,感觉一切都不同了,什么事情都需要靠自己去做。

 9.刚开始以为只身一人来到这个陌生的地方会很孤独,没想到这么快就结识了一群欢乐的小伙伴,也没有了当初的不知所措,每天都过得很充实啦啦啦啦ヽ(*´з`*)ノ

 10.既然选择了前方 便只顾风雨兼程

 

版块介绍

  或许你身边的朋友在忙,你的心声无从诉说;或许你与父母距离遥远,你的心意难易传达;或许有些事情难以启齿,你的心情无处宣泄。

那就将你的心情,写在便利贴上,和大家一起分享,让我们一起聆听你的心声。

等等,我好像听到你的心声,如何写在便利贴上和大家分享?,只要在校学生会公众号后台留言抒心+你想说的话,校会君会将精选留言展示在这个版块上,关注我们下一期说不定会看到自己的留言啦,畅所欲言,无需顾虑太多哦。

“是的,会匿名的哦~。”

心阅刊01期干货店

干货店

PART ONE :Book

《少有人走的路》

 

作者: [] M·斯科特·派克

  • 简介:《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作,共分四个部分:自律、爱、成长与宗教、神奇的力量。以“爱”为中心,书中告诉我们如何去爱,学会独立,找到真正的自我,获得心智的成熟。
  • 本书副标题是:心智成熟的旅程。人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。
  • 阅心得:人可以拒绝任何东西,但不可拒绝成熟。拒绝成熟,实际上就是在规避问题、逃避痛苦。而规避问题和逃避痛苦,是永远都得不到成长得。

     

    PART TWO: Movie

    成事在人 Invictus (2009)

     

    导演: 克林特·伊斯特伍德

    编剧: 安东尼·佩卡姆 / John Carlin

    主演: 摩根·弗里曼 / 马特·达蒙 / 托尼·戈罗奇 / 玛格丽特·惠特利 / 朱利安·刘易斯·琼斯 / 更多…

    类型: 剧情 / 传记 / 历史 / 运动

    制片国家/地区: 美国

    语言: 英语 / 南非语 / 毛利语 / 祖鲁语 / 科萨语 / 南梭托语

    上映日期: 2009-12-11(美国)

    片长: 134 分钟

    又名: 不败雄心(港) / 打不倒的勇者(台) / 不可征服 / 不可战胜 / 永不屈服

    剧情简介:刚刚结束牢狱之灾的纳尔逊•曼德拉(摩根•弗里曼 Morgan Freeman 饰),竞选南非总统成功。他领导人们破除种族隔离制度,并身先士卒,雇佣白人护卫队,在各方面建立不同肤色的沟通。作为1995年橄榄球世界杯的东道主,南非重回国际体育大家庭。不过,南非的英式橄榄球队——队员均为白人的跳羚队,却被很多黑人看做种族歧视的代名词。为了破除隔膜,曼德拉高瞻远瞩,支持跳羚队与国外来访球队的交流比赛。他接见了跳羚队队长皮耶那(马特•达蒙 Matt Damon 饰),两人进行了推心置腹的交谈。后者带领着白人球员走访了南非各地,把橄榄球运动普及给普通民众,让这项运动成为了黑白联合的纽带……

    本片根据约翰•卡林的作品《与敌人战斗:纳尔逊曼德拉和一场改变国家的比赛》(Playing the Enemy:Nelson Mandela and the Game That Made a Nation)改编。

    PART THREE: Music

     

    You may say you’re walking all by yourself,

    或许,你会说独自前行是你一贯的传承,

    Have no one else,独立,是最重要,

    Your life is deadly like a loaded gun,可你的生活如上膛之枪,摇摇欲坠,

    And you’re shaking, love,还有你那颤抖的爱情,

    Don’t shiver, don’t give up,不要战栗,永不言弃,

    Don’t quiver, you’re enough,不要畏惧,你已够好,

    You will be just fine,一切都会重归于好,

    Tonight,今夜,

    Baby when it’s cold outside,当窗外寒风凛冽,

    I will keep you warm,我会供你取暖,

    Save you from the storm,从风暴中力挽狂澜,

    I will light a fire,我将燃起火把,

    And the embers bright,让余烬点亮,

    Will guide you through the night,指引你穿过漫漫长夜,

    When it’s cold outside,当窗外寒风凛冽,

    I will light a fire (fire),我将燃起火把。

心阅刊01期解忧辅

解忧铺

问题1. 很多新生因自己内向,慢热的性格而烦恼,担心自己无法融入大学的集体生活?

  许肇泽老师解答:一项调查统计显示,34%的学生认为目前最需帮助的是“情感交流”,41%的学生认为“社交能力”的培养更需得到帮助,还有17%的学生“感到孤独”。绝大部分新生都非常想家。可见,不管是内向还是外向的新生都面临着如何处理人际关系的困惑。在心理学上内向是指气质中指向性的一种,人的言语、思维和情感常指向于内者称之为“内向”。因此新生首先要正确认识内向,从而正确评价自己,“气质无好坏,个性有特征”,内向并不意味着不好,只是内向的人的人际交往方式与外向的有所不同。我们既要看到内向的人可能存在安静、慢热、喜欢独处、不喜交际的一面,也要看到他们倾向于做事有计划、不凭一时冲动、生活有规律、处事严谨的一面。在生活中不难发现,相比外向的人,内向的人通常持续力要好得多,他们的朋友虽然不多,但友谊往往较深,内向的人往往更加擅长倾听,而在人际交往中,倾听是一项非常重要的能力。因此要获得良好的人际,首先要学会正确评价自己,用正向积极的眼光去看待自己,如果你属于内向的人,那么既要看到内向的优缺点,更要发展好内向的力量,这是非常重要的。内向的你完全有能力让心灵成为快乐源泉,而当你发展出积极乐观的心态时,便能更好融入新的人际圈了。另外,性格当中有遗传的因素,也有后天环境的影响,一个原本内向的人通过后天的影响和自身的努力也会有所改变的,所以内向的你随着阅历的增加,也可能变得“外向”起来。
问题2. 刚上大学,对自己的大学生活很迷茫,不知该如何自主学习,不知该定怎样的目标,也不知该如何充分利用大学的资源?

  许肇泽老师解答:来到大学,新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面,这种不确定性容易让他们产生迷茫感。在专业认同方面,一些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因,正处于专业认同的阶段,需要通过一段时间的学习,才能对所学的专业有更全面的了解。如果在学习过程中,对专业提不起兴趣,看不到本专业发展的前景,自然无法对所学专业产生认同感,在学习上也不能集中注意力,这种迷茫感就会更甚。在自我定位方面,不少学生是高中班级是“佼佼者”,但进入大学后,有可能丧失以往“尖子”的地位与优越感,或者由于高考发挥失常,现实与理想落差,不免感到失落和迷茫,这时候也是在处于“自我定位”的阶段,比如现在我是什么样的人,未来我想成为什么样的人……在学习方法方面,大学明显和高中的方式会有所不同,对学什么、学多少、怎么学有了更多的自主选择权。大学课堂信息容量大,教师授课比较灵活,意在培养学生的学习习惯和思维方式,加之大学课余时间比较多,生活较为丰富和自由,因此就要求学生转变学习方法,提高自主安排学业的能力。建议通过各种方式,如查阅资料、与师长探讨等,了解自己所学专业的情况,包括课程设置、培养方向以及就业前景,耐心摸索专业领域里自己的兴趣点,并结合自己的能力和价值观,必要的时候参考“职业人格能力测试”,进行积极有效的学业生涯规划。说到如何自主学习、设定目标以及充分利用大学资源这些问题,首先要先平稳过渡现在的适应阶段,当你适应了大学生活环境和人际交往模式,这些问题相信也会迎刃而解,因为你有更多的时间和精力去思考自己的方向,有更多社交资源为你提供经验。多读书,多参与,多用心,才能摸索出适合自己的方式。

问题3.父母不支持自己现在所读的专业并要求自己转专业,自己不知该如何是好?

  许肇泽老师解答:第一,了解父母不支持的原因,充分理解他们这样做的动机,可能是担心子女走弯路,也有可能是你在他们面前表现得不够独立,当然相信出发点都是好的。第二,多收集关于当前专业以及父母希望自己转的专业在学校的培养方案和就业前景,结合自身情况进行比较。即便是热门专业,在各个学校的发展情况也并非相同的,所以要多与老师和师兄师姐进行探讨,更加全面地了解专业设置,同时了解转专业的手续以及可能性。第三,从自身出发,了解所转专业是否有自己的兴趣点。常言道,兴趣是最好的老师,对于兴趣不大或者提不起兴趣的专业,势必影响自己将来在这个专业上的学习和钻研,即便就业前景再好,也可能不是为自己准备的。最后,多与父母沟通,真诚表达你的想法,如果你喜欢自己现在的专业,你可以列举一些成功的例子,同时用自己的行动证明自己选择的正确性,比如未来通过多参加学科竞赛或在学业成绩上取得突破等;还可以寻求专业心理老师的帮助,借助心理测量工具,了解自己的性格以及职业倾向,为自己的选择提供比较客观的参考信息;如果自己对两个专业都感兴趣,也可以在条件允许的情况下选择参加辅修或者双学位。

(感谢许肇泽老师对新生心理困惑解答与服装系心部对新生困惑的收集整理)

校会君感言:

  如果要做一个比喻,那么以前的高中生活就如溪流小川,而大学生活如同波涛汹涌的大海,此时的你就如同坐着小船从平稳的溪流小川驶入广阔的大海。面对向你涌来大学新生活的巨浪,面对来自不同溪流的小伙伴,你可能会感到迷茫。作为已经在这海上行驶一年的师姐,我想你首先要做的就是改变,勇敢地去寻找一种更适合这片海的行驶方式,定个小目标,努力去达到。愿你们都能扬起船帆,乘风破浪!

版块介绍

  校会君最近郁郁寡欢,找朋友倾诉,只得到一堆安慰;找爸妈诉说,又有代沟。直到遇见心阅刊的解忧铺,校会君才豁然开朗。为什么?因为这里有心理老司机为你排忧解难呀!

  咨询方式:将你心中的困惑告诉心委或系心部,他们会反馈给校会君,校会君每期选出2-3个普遍存在的问题,邀请心理老师解答,在下一期的月刊里反馈给大家哦~

还可以将问题发送到邮箱xinbufamily@163.com,校会君绝对保密!